سجل الآن

تسجيل دخول

فقدت كلمة المرور

فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.

أضف سؤال جديد

‎عفوا, لا تملك أي تصريح لإضافة سؤال.
يجب عليك تسجيل الدخول لطرح سؤال.

تسجيل دخول

سجل الآن

سجل دخولك بحسابك في "قيم دكتوري"

اذا لم تكن تملك حساب يمكن التسجيل الآن

8 أعراض تشير لاحتباس السوائل داخل جسمك، احذر منها

      بشكل عام، إن المياه تدخل إلى الجسم وتخرج منه بالكمية نفسها، ولكن في بعض الحالات لا يستطيع الجسم إزالة مياه المشروبات التي نحتسيها بشكل جيد وبالتالي يحتفظ بتلك السوائل مما قد يؤدي إلى تورم وانتفاخ في بعض المناطق، ولذلك وجب معرفة ما هي الأعراض والعلامات التي تشير إلى احتباس الماء داخل الجسم؟ وما هي أسباب المؤدية إلى ذلك؟
ما هو احتباس السوائل؟
هو تراكم السوائل الزائدة التي تتسرب إلى أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى حدوث تورم في جميع أنحاء الجسم، أو في أماكن معينة فقط مثل الساقين والقدمين والكاحلين، ويحدث تجمع السوائل عندما تتسرب السوائل من الأوعية الدموية الدقيقة في الجسم، وهذا التسرب يمكن أن ينتج عن تضرر أو زيادة الضغط في الشعيرات الدموية . 
ما أسباب حدوث الاحتباس؟
هنالك الكثير من  الأسباب الشائعة لحدوث تلك الظاهرة ومن ضمنها الآتي:
أمراض الكلي  مثل متلازمة الكلى والتهاب الكلى الحاد.
أمراض تصيب الكبد مثل التليف الذي يؤدي إلى فشله.
بعض السرطانات التي تؤدي لاحتباس السوائل في البطن وأحياناً تورم الأطراف السفلية.
بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية لعنصر الصوديوم وعند زيادة ذلك العنصر يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى احتباس الماء في الأطراف السفلية.
تزداد السوائل خلال فترة الحمل حيث تشجع الهرمونات الجسم على الاحتفاظ بها.
قصور في عضلة القلب لتأدية مهامها بالشكل السليم، لا يسير الدم كما يجب؛ ما يؤدي إلى تورم في الكاحلين والساقين وفي الحالات الأكثر خطورة، يمكن لذلك أن يؤدي تورم الرئتين، فتسبب ضيق التنفس.
تناول بعض الأدوية المحتوية على الكورتيزون.
كذلك الأشخاص الذين يواجهون اضطرابات في الغدة الدرقية، دائما ما يواجهون احتباس السوائل.
نقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين B6  المسؤول عن توازن الماء في الجسم، وبعض البروتينات.
ضعف في أوردة الساقين يؤدي لفشل رجوع الدم إلى القلب بكفاءة.


ما هي أعراض احتباس السوائل في الجسم؟
تورم وانتفاخ الأنسجة تحت الجلد في بعض أعضاء الجسم مثل القدمين .
ظهور الجلد بشكل مشدود ولامع .
عدم عودة البشرة لوضعها الطبيعي بعد الضغط عليها لعدة ثواني.
الغثيان والتقيؤ.
الشعور بآلام في مناطق الجسم المتضررة.
زيادة حجم البطن (الاستسقاء) .
ألم  في المفاصل .
 زيادة في الوزن خلال فترة قصيرة .

بعض الطرق لعلاج احتباس السوائل والتخلص منه.
لعلاج الاحتباس يجب أولا معرفة السبب.
كأخذ علاج للأمراض المزمنة، مثال: استعمال هرمون الثيروكسين في حال حدوث قصور في الغدة الدرقية.
استخدام مدرات البول لزيادة إنتاج الكلى للماء والصوديوم .
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على القليل من الأملاح.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
التدليك المستمر للأعضاء المتورمة لإخراج السوائل من العضو المتورم.
رفع الساقين عدة مرات خلال اليوم لتنشيط الدورة الدموية.

عن Regular Users


‎إضافة تعليق