سجل الآن

تسجيل دخول

فقدت كلمة المرور

فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.

أضف سؤال جديد

‎عفوا, لا تملك أي تصريح لإضافة سؤال.
يجب عليك تسجيل الدخول لطرح سؤال.

تسجيل دخول

سجل الآن

سجل دخولك بحسابك في "قيم دكتوري"

اذا لم تكن تملك حساب يمكن التسجيل الآن

أهم أمراض القلب وعلاقة التغذية بكل منها

     السلوك الغذائي هو عامل مهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يعتبر عنصرًا أساسيًّا في إدارة تلك الأمراض، حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأنماط الغذائية السيئة من الأسباب الرئيسة المسببة لأمراض القلب، وفيما يلي نبذة مختصرة عن أهم أمراض القلب وعلاقة التغذية بكل منها :
النوبة القلبية
هو مرض مزمن يصيب القلب نتيجة انسداد أحد الشرايين التاجية فيعمل هذا الانسداد على احتباس الدم مما يسبب الضرر أو الموت لجزء من العضلة القلبية،  ومن أحد مسبباتها هو نظام غذائي سيء، ودائما ما يشعر المريض بآلام في الصدر تزداد شدتها بمرور الوقت، مشاكل في التنفس، ألم متواصل ومستمر أسفل البطن، فقدان الوعي ويشعر المريض بذلك عند القيام بأي مجهود أو بلا مجهود.
ما هو الغذاء الذي ينصح به لمريض النوبة القلبية؟
تناول الألبان المتخمرة.
تقليل الدهون في الطعام وخاصة الدهون الحيوانية.
تناول الخضروات والفاكهة الطازجة.
الأغذية منخفضة الكولسترول وتحتوي على دهن غير مشبع.
غذاء بدون الملح، و تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الطعام.
تناول الأسماك والتي تعتبر مصدرًا مهمًّا  للبروتينات وخاصة الاسماك الزيتية مثل السلمون والسردين.


الذبحة الصدرية
هي نوع من أنواع ألم الصدر الذى ينتج عن انخفاض تدفق الدم إلى القلب وبالتالي عضلة القلب لا تحصل على ما يكفى من الأكسجين وفى الغالب يحدث ذلك نتيجة النشاط البدني أو الضغط النفسي. وزيادة الوزن والسمنة من أبرز العوامل التي تؤدى إلى الذبحة الصدرية مما يؤثر على الصحة فيصبح المريض يعاني من ضيق في التنفس، دوخة وعدم اتزان والتعرق الشديد، ودائما ما ينتابه التوتر والقلق.
ما هو الغذاء الذي ينصح به لمريض الذبحة الصدرية؟
يفضل أن يتنــاول المـريض5 وجبـات غذائيـة خفيفـة في اليـوم أفضـل مـن تنـاول ثـلاث وجبـات ثقيلـة.
تناول عسل النحل لما له من دور كبير في توسيع الشرايين، وتناول عصائر الفواكه المختلفة.
تناول طعام قليل الدهون.
الابتعاد التام عن تناول المشروبات المنبهة، كالشاي والقهوة.
تجنب الدهون الصناعية قدر الإمكان والتي توجد في السمن النباتي وتدخل في صناعة المخبوزات.
الحد من الملح في الغذاء.
يمنع تماما من تناول المقليات والبيض.

ضغط الدم المرتفع
يعرف ضغط الدم المرتفع أنه قوة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية، مما يسبب حدوث الضرر في القلب، والشرايين بسبب زيادة عبء العمل عليها، وهنالك العديد من الدراسات أوضحت أن تناول نظام غذائي صحى يقلل من ارتفاع ضغط الدم عن طريق:
تقليل كميات الصوديوم في الطعام إذا كان الشخص يعاني من حساسية الصوديوم واختيار البدائل الغذائية منخفضة الصوديوم سواء أكانت من الأغذية أم المشروبات.
كثرة تناول الحبوب الكاملة.
تناول الخضر والفواكه.
الألبان قليلة الدسم.

المصادر:
www.aun.edu.eg

عن Regular Users


‎إضافة تعليق

أفضل أطباء على قيم دكتوري

دكتور منور المجنوني

مستشفى الهيئة الملكية

التقييم 5.0 عدد التقييمات 3

الملف الشخصي