سجل الآن

تسجيل دخول

فقدت كلمة المرور

فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.

أضف سؤال جديد

‎عفوا, لا تملك أي تصريح لإضافة سؤال.
يجب عليك تسجيل الدخول لطرح سؤال.

تسجيل دخول

سجل الآن

سجل دخولك بحسابك في "قيم دكتوري"

اذا لم تكن تملك حساب يمكن التسجيل الآن

انتبه الشخير مؤشر لكثير من الأمراض .. تعرف عليها

         ليس  بالضرورة  أن يكون الشخير دليلًا على توقف التنفس أثناء النوم، لكن يجب أخذ الاحتياطات اللازمة، فالتعايش مع الشخير قد يبدو أمر سهلا يقوم به الكثيرون، ولكن الشخير قد يكون خطيرًا ويؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم، الشخير مشكلة في حد ذاته، ولكنه في كثير من الأحيان يكون علامة تحذير من وجود خلل خطير في النوم.
ما هو الشخير؟
الشخير هو أحد الأعراض الشائعة لتوقف التنفس أثناء النوم، والذي يسبب مشاكل في التنفس ويعطل أنماط النوم بسبب انسداد مجرى الهواء، فعندما ينغلق مجرى الهواء، ينخفض ​​مستوى الأكسجين في الدم في جسمك ويسرع معدل ضربات القلب، مما يرسل رسالة إلى جسمك للاستيقاظ والبدء في التنفس مرة أخرى. 
أسباب الشخير غير المرضي
النوم على الظهر قد يسبب الشخير.
تناول مشروبات كحولية.
احتقان الأنف.
الحساسية أو البرد.
متي يجب أن تأخذ الشخير على محمل الجد؟
إذا كان مستمرًا  وبصوت عالٍ.
التوقف عن التنفس بشكل دوري لعدة ثواني مرات مُتعددة.
إذا كنت تُعاني من السمنة (تزيد السمنة من الضغط على مجرى الهواء ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة أثناء النوم).
إذا كان الشخير أيضا يأتي في نوبات النهار بشكل متكرر
إذا كنت تشعر بضيق في التنفس عند الاستيقاظ 
إذا كنت تعاني من الصداع في الصباح.
إذا كنت عصبيًّا أو مكتئبًا.
طرق علاج الشخير.
أسباب توقف التنفس أثناء النوم تختلف من شخص لآخر، ومن خلال علاج السبب الجذري ستتمكن من التنفس بسهولة ، ليلاً أو نهارًا.
يعتبر الضغط الهوائي(cpap) هو الخيار الأكثر شيوعًا لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم، ولسوء الحظ فكثير من الناس الذين يوصف لهم هذا العلاج ليسوا متوافقين. إن المعدات والأقنعة الضخمة غير مريحة للبعض، وغالبًا ما ينتهي الأمر بالمرض.

الجهاز الفموي، يتم ارتداء هذا الجهاز المخصص في الفم ويمنع سقوط  اللسان والأنسجة الرخوة في الجزء الخلفي من الحلق أثناء النوم. يمكن استخدام الأجهزة الفموية علاجًا مستقلًّا أو بالاقتران مع علاجات أخرى.

جراحة البالون من الإجراءات الداخلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الشخير الخاص بك ومساعدتك على الشعور بالانتعاش، اثنان من العلاجات الخارجية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الشخير هما جراحة الجيوب الأنفية بالمنظار، بجانب جراحة البالون.
وفي النهاية يجب أن تعلم أن ترك  توقف التنفس أثناء النوم دون علاج يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل الخطيرة مثل السكتة الدماغية ، وأمراض القلب ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وقضايا الصحة العقلية ، وزيادة الوزن ، وحتى المزيد من التعقيدات.

عن Regular Users


‎إضافة تعليق

أفضل أطباء على قيم دكتوري

دكتور حسين عتودي

مستشفى السعودي الألماني

التقييم 4.9 عدد التقييمات 286

الملف الشخصي

دكتور فهد الشمري

مستشفى سلامات

التقييم 4.9 عدد التقييمات 31

الملف الشخصي

دكتور عبدالله العتيبي

المستشفى السعودي الالماني

التقييم 4.9 عدد التقييمات 15

الملف الشخصي

دكتور رياض الحديثي

مستشفى الدكتور سليمان الحبيب - الريان

التقييم 5.0 عدد التقييمات 9

الملف الشخصي

دكتور عبدالله الهلالي

مستشفى عسير المركزي

التقييم 5.0 عدد التقييمات 8

الملف الشخصي