سجل الآن

تسجيل دخول

فقدت كلمة المرور

فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.

أضف سؤال جديد

‎عفوا, لا تملك أي تصريح لإضافة سؤال.
يجب عليك تسجيل الدخول لطرح سؤال.

تسجيل دخول

سجل الآن

سجل دخولك بحسابك في "قيم دكتوري"

اذا لم تكن تملك حساب يمكن التسجيل الآن

كيف تقى نفسك من الجلطة القلبية؟


       يحتاج القلب إلى كميّة ثابتة من الأكسجين والعناصر الغذائيّة، والتي تصل إليه عن طريق شريانين رئيسين، مُتفرّعين (الشرايين التاجيّة)، فإذا حدث انسداد في أحد الشريانين، يصاب الشخص بجلطة قلبية، والأن سوف نتحدث من خلال هذه المقالة عن الجلطة القلبية، وأسبابها وأعراضها، وطرق الوقاية منها.
ما هي الجلطة القلبية: 
تعرف الجلطة القلبية بأنها حدوث موت جُزئي في عضلة القلب، وذلك نتيجة حدوث انسداد تامّ في بعض الشّرايين الموجودة في القلب والمسؤولة عن إيصال الدّم الغني بالمواد الغذائية والأكسجين إليه، مما يؤدي لحدوث موتٍ للجزء الذي يقوم الشريان بتغذيته، حيث تبدأ الجلطة القلبية عند تراكم الدّهون والكوليسترول في أحد شرايين القلب التاجية حيث تتكون فيها اللويحات التي تسبب تضيق الشريان وتعرف هذه العملية باسم تصلب الشرايين، حيث تتكوّن جلطة دموية حولها تُغلق الشّريانَ بشكل كلي وتمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب، فيتمّ حرمانها من المواد الغذائيّة والأُكسجين. والآن سوف نتحدث عن أسباب الإصابة بالجلطة القلبية.  
أسباب الجلطة القلبية:  
1- تشنج في أحد الشرايين التاجية المحيطة بالقلب. 
2- البدانة والزيادة في الوزن.
3- الضغوط والتوترات النفسية. 
4- تراكم الكولسترول والدهون، فهذا يعتبر من أبرز اسباب الجلطة القلبية. 
5- التدخين. 
6- الخمول، وقلة النشاط. 
7- عدم الحركة أو ممارسة الرياضة. 
8- ارتفاع ضغط الدم. 
9- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم . 
10ـ الإصابة بمرض السكري، فقد تؤدي الإصابة بالسكري إلى العديد من المضاعفات ومنها الجلطات القلبية أو الدماغية. 
أعراض الجلطة القلبية : 
1- الشعور بضيق في التنفس. 
2- حدوث إغماء. 
3- الشعور بالغثيان والميل للقيء. 
4-   الشعور بوجود ألم في الاتجاه نحو الصدر، والكتف، الذراع ، والظهر، وأحيانا نحو الأسنان والفك.  
5- ألم متواصل في أعلى البطن. 
6- حدوث انقباضات في عظمة القصبة. 
7- الشعور باقتراب الموت بسبب شدة الألم.
8- زيادة التعرق خصوصاً عند بذل أي مجهود. 
9- الشعور بألم في الصدر، حيث يشعر الشخص بالاحتقان، والضغط في الجزء الأوسط من الصدر. 
طرق الوقاية من الجلطة القلبية : 
1- ممارسة التمارين الرياضية، أو المشي حيث يعمل على تحسين أداء عضلة القلب. 
2- الحفاظ على الوزن ، والتخلص من السمنة. 
3-   تناول الغذاء الصحي المتوازن الخالي من الدهون ، وقليل الملح. 
4- الابتعاد عن التوتر والانفعال ، والإجهاد. 
5- الامتناع عن التدخين.  
6- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، مستوى السكري في الدم ، ونسبة الكوليسترول في الدم. 
7- ينصح بالكشف الدوري، وذلك للوقاية من الإصابة بالجلطة القلبية. 
8- الابتعاد عن الأطعمة المشبعة بالدهون، وذلك لمنع ترسب الدهون على الشريان التاجي. 
9- تناول الأدوية التي تعمل على حماية الشرايين والوقاية من التصلب. 
المصادر:

عن Regular Users


‎إضافة تعليق