من هم الأشخاصُ المعرَّضون لخطر نقص الفيتامين د؟

– جميع النساء الحوامل والمرضعات.

– جميع الرضَّع والأطفال الصغار بعمر من ستَّة أشهر إلى خمس سنوات.

– كبار السن الذين تتراوح أعمارُهم بين 65 سنة وما فوق.

– الأشخاص الذين لا يتعرَّضون لأشعَّة الشمس كثيراً، مثل أولئك الذين يغطُّون بشرتَهم، أو الذين يبقون داخلَ البيوت، أو يكونون ملزمين بالبقاء فيها لفتراتٍ طويلة

– الأشخاص من ذوي البشرة الداكنة.

من المهمِّ للنساء الحوامل والمرضعات أن يتناولن مكمِّلات الفيتامين د للتلبية الاحتياجات الخاصَّة منه، وبذلك يُولَد الطفلُ ولديه مخازن كافية من الفيتامين د في الأشهر القليلة الأولى من حياته.